Welke vormen van cupping zijn er?

Cupping is geen enkele vaste techniek. Er bestaan verschillende vormen, elk met een eigen gevoel, toepassing en intensiteit. Sommige vormen zijn zacht en ontspannend, andere zijn steviger en meer gericht op specifieke spanningsgebieden.

In deze blog leg ik de bekendste vormen van cupping uit. Ook belangrijk: bij Masseur Joost wordt geen natte cupping gedaan. Ik werk met massagegerichte, droge cupping als aanvulling op ontspanning en spiergerichte behandeling.

1. Droge cupping

Droge cupping is de bekendste vorm binnen massagepraktijken. Hierbij worden cups op de huid geplaatst zonder sneetjes, bloed of medische handelingen. De cup trekt vacuüm, waardoor huid en bindweefsel licht worden opgetild.

Droge cupping kan stationair worden gedaan: de cups blijven dan korte tijd op één plek staan. Dat kan prettig zijn bij zones die duidelijk vastzitten, zoals de bovenrug of schouders.

2. Dynamische cupping

Bij dynamische cupping wordt de cup over de huid bewogen. Meestal wordt er olie gebruikt, zodat de cup rustig kan glijden. Dit voelt vaak meer als een diepe massage, maar met een trekkende in plaats van duwende beweging.

Dynamische cupping is mooi wanneer een groter gebied aandacht nodig heeft, bijvoorbeeld de rug, schouderbladen of zijkanten van de nek. De intensiteit kan goed worden aangepast.

3. Silicone cupping

Silicone cups zijn flexibele cups die met de hand worden ingedrukt om vacuüm te creëren. Ze zijn vaak iets zachter en makkelijker te doseren. Daardoor zijn ze geschikt voor mensen die voor het eerst cupping proberen of liever een mildere behandeling willen.

4. Pump cupping

Bij pump cups wordt het vacuüm opgebouwd met een klein pompje. Dit maakt de zuigkracht nauwkeurig instelbaar. Het voordeel is dat je heel gecontroleerd kunt werken: lichter waar nodig, steviger waar het lichaam dat aankan.

5. Fire cupping

Fire cupping is een traditionele vorm waarbij warmte wordt gebruikt om vacuüm in een glazen cup te creëren. Deze techniek vraagt veel ervaring en wordt vooral geassocieerd met klassieke of traditionele behandelvormen.

Hoewel fire cupping bekend is, is het niet nodig om met vuur te werken om een goede cupping massage te geven. Moderne cups kunnen veilig, rustig en precies worden ingezet.

6. Natte cupping / hijama

Natte cupping, ook wel hijama genoemd, is een andere categorie. Hierbij worden kleine sneetjes in de huid gemaakt en wordt bloed naar buiten gezogen. Dat is een invasieve handeling en hoort thuis bij behandelaars die daar specifiek voor zijn opgeleid en volgens passende hygiëne- en veiligheidsregels werken.

Bij Masseur Joost wordt geen natte cupping of hijama aangeboden. De cupping massage hier is droog, massagegericht en bedoeld als ondersteuning bij ontspanning en spierspanning.

Welke vorm past bij jou?

Dat hangt af van je lichaam, je ervaring en waar je spanning voelt. Tijdens de intake bespreken we wat je prettig vindt en hoe intensief de behandeling mag zijn. Vaak is een combinatie van rustige massage en droge/dynamische cupping het meest fijn: eerst landen, dan gericht behandelen.

Zo blijft cupping toegankelijk, professioneel en afgestemd op jou.

→ Meer over cupping massage in Hoofddorp