Vroeg de rij in, de hele dag staan, ’s avonds voor het podium dansen en dan nog een eind lopen terug naar de fiets of het station. Een festivaldag is een van de weinige momenten waarop je urenlang achter elkaar op de been bent, zonder dat het als sport voelt.
Waarom je dat pas de dag erna voelt
Op een festival sta je vaak op ongelijke ondergrond, met een tas over één schouder en je hoofd steeds een beetje omhoog naar het podium. Dat zijn geen bewegingen die je lichaam gewend is om lang vol te houden. Je onderrug en nek werken de hele dag door om je overeind te houden, terwijl je daar zelf weinig van merkt tussen de muziek door.
Pas de volgende ochtend, als de adrenaline weg is, voel je waar het zat: een stijve nek, een rug die niet mee wil bij het bukken, kuiten die aanvoelen alsof je een halve marathon hebt gelopen.
Waar een massage dan bij helpt
Een ontspanningsmassage is goed te combineren met dit soort stapeling van kleine overbelasting: geen blessure, wel duidelijk merkbare spanning in rug, nek en schouders. Voor wie vaker een weekend lang op festivals staat, is dat iets om niet te laten liggen tot het een terugkerend pijntje wordt.
Zit de spanning vooral in je nek en schouders van het tassjouwen en naar boven kijken, dan is een gerichte behandeling bij nekpijn vaak sneller effectief dan een algemene massage.
Bij Masseur Joost in Hoofddorp is er ook op zondagavond en doordeweeks ’s avonds ruimte, precies op het moment dat je van een festivalweekend bijkomt.
Masseur Joost, Hoofddorp
Net terug van een festival?
Ontspanningsmassage in Hoofddorp. 55 minuten, persoonlijk afgestemd, €60.