Opvliegers, slecht slapen, kortere lontjes: de overgang vraagt veel van je lichaam. Massage geeft je zenuwstelsel de ruimte om even bij te komen.
De overgang brengt voor veel vrouwen meer met zich mee dan opvliegers alleen. Slechter slapen, sneller gespannen, een lijf dat ineens anders reageert dan je gewend was. Dat vraagt om een lichaam dat af en toe de kans krijgt om echt tot rust te komen.
Door de hormonale schommelingen tijdens de overgang raakt het zenuwstelsel sneller uit balans. Dat vertaalt zich vaak in meer spierspanning, vooral in nek en schouders, onrustiger slapen en een kortere lont bij dagelijkse drukte. Het lichaam staat vaker “aan” terwijl het juist rust nodig heeft. Een patroon dat sterk overeenkomt met wat er bij aanhoudende stress gebeurt.
Massage stimuleert het parasympathisch zenuwstelsel, het systeem dat verantwoordelijk is voor herstel en ontspanning. Je hartslag daalt, de ademhaling verdiept en opgebouwde spanning in nek en schouders neemt af. Veel vrouwen in de overgang merken dat ze na een sessie niet alleen fysiek lichter aanvoelen, maar ook die nacht beter slapen. Een ontspanningsmassage is hiervoor meestal de beste keuze: rustig, kalmerend en gericht op het hele lichaam.
Bij Masseur Joost in Hoofddorp wordt elke behandeling vooraf afgestemd tijdens een korte intake. Jij geeft aan waar de spanning zit en wat voor jou prettig voelt.
Een behandeling duurt 55 minuten en kost €60. De praktijk is gevestigd aan de Crommelinbaan 29H in Hoofddorp, met gratis parkeren. Boeken via WhatsApp of het online boekingssysteem.