Veel mensen weten niet dat ze spanning in hun kaak dragen. Ze worden er ’s ochtends mee wakker, voelen druk achter hun ogen, of merken dat hun kaken ’s avonds vermoeid aanvoelen. Soms pas als een tandarts het noemt.
Kaakspanning heeft een lichaamskant die verder gaat dan de kaak zelf.
Hoe het ermee samenhangt
De kaakspieren staan via het kaakgewricht en de nekmusculatuur in verbinding met de bovenrug en schouders. Mensen die knarsetanden of hun kaken op elkaar klemmen, doen dat zelden alleen in de kaak. De spanning zit er ook in de nek, de slaapspieren en soms zelfs in de schouders.
Het is geen bewuste keuze. Het is wat het lichaam doet als het langdurig onder druk staat.
Wat massage doet
Een ontspanningsmassage richt zich op het geheel: nek, schouders, bovenrug en de grote spiergroepen rondom het hoofd. De kaak zelf wordt bij een reguliere sessie niet intern gemasseerd, maar door de omliggende spieren los te maken, neemt de druk op het kaakgewricht af.
Mensen die regelmatig last hebben van kaakspanning merken vaak dat de spanning na een sessie ook in de kaak vanzelf minder wordt. Niet omdat die direct behandeld is, maar omdat de hele bovenzone minder geladen is.
Wanneer het zinvol is
Als je ’s ochtends wakker wordt met een stijve kaak of hoofdpijn achter de ogen, als je merkt dat je overdag je tanden op elkaar hebt gezet, of als je nek en schouders structureel strak staan: dan is de kans groot dat het met elkaar samenhangt.
Massage pakt niet de oorzaak aan, maar het geeft het lijf ruimte om te ontladen. Dat heeft effect op de kaak, ook al begint de behandeling bij de schouders.
Bij Masseur Joost in Hoofddorp kun je gewoon aangeven waar je spanning zit. Kaakklachten kunnen meegenomen worden in de intake.
Masseur Joost — Hoofddorp
Spanning in kaak en nek?
Ontspanningsmassage in Hoofddorp — 55 minuten, persoonlijk afgestemd, €60.