Aan het einde van een lange dag voelen veel mensen hun benen. Niet van pijn per se, maar van zwaar. Alsof er een gewicht aan hangt. Kuiten die spannen, voeten die branden, je kent het misschien.
Dat gevoel is normaal, maar het is ook een signaal. Je lijf geeft aan dat het klaar is.
Waarom benen zo vermoeid raken
Veel mensen staan of lopen dagelijks meer dan ze denken, supermarkt, school, werk, stad. En dan is er nog het zitten: urenlang op dezelfde plek drukt het bloed omlaag in de onderbenen. De veneuze terugstroom, het bloed dat omhoog moet naar het hart, verloopt moeilijker. Dat geeft dat volle, zware gevoel.
Bij warm weer verergert het. De bloedvaten zetten uit, de benen zwellen iets op. Niet erg, maar je merkt het.
Wat massage voor de benen doet
Een massage van de kuiten en bovenbenen stimuleert de doorbloeding direct. De druk en beweging van de massage helpen het bloed en lymfevocht beter te laten stromen. De spieren in de kuit, die de hele dag als pomp fungeren, kunnen loslaten. Het gevoel erna is merkbaar: lichter, minder gespannen, rustiger.
Het is geen medische behandeling voor spataders of ernstige veneuze klachten. Maar voor dat alledaagse gevoel van zware benen aan het einde van een dag doet het veel.
Combineren met de rest
De meeste sessies bij masseur Joost in Hoofddorp richten zich op rug, schouders en nek, maar als de benen meer aandacht nodig hebben, is dat bespreekbaar. De behandeling wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. 55 minuten, €60.
Masseur Joost — Hoofddorp
Zin in een afspraak?
Ontspanningsmassage of cupping massage in Hoofddorp — 55 minuten, persoonlijk afgestemd, €60.