Rugpijn bij het opstaan, achter je bureau of bij het tillen. Massage geeft je lichaam de ruimte om te herstellen.
Rugpijn is misschien wel de meest voorkomende fysieke klacht. De meeste mensen kennen het: een zeurende onderrug na een lange dag zitten, spierpijn na ongewone inspanning, of een stijve rug waarmee je ’s ochtends moeizaam op gang komt. In verreweg de meeste gevallen zit de oorzaak in de spieren, niet in de wervelkolom zelf.
De rugspieren dragen continu bij aan houding, beweging en stabiliteit. Lang zitten, weinig bewegen, een slechte werkhouding of juist ongewone inspanning — verhuizen, tuinieren, sport — kunnen leiden tot overbelasting van spiergroepen die dat niet gewend zijn. De spier raakt verkrampt, de doorbloeding vermindert en het herstel verloopt trager dan nodig.
Een ontspanningsmassage gericht op de rug verbetert de doorbloeding, vermindert de tonus van aangetrokken spiergroepen en helpt het lichaam te herstellen. Bij hardnekkige spierspanning of verklevingen in het bindweefsel is cupping massage een effectieve aanvulling — de zuignappen bereiken lagen die met handmassage moeilijker te bereiken zijn.
Elke behandeling bij Masseur Joost begint met een intake. Waar zit de pijn, wat is de aanleiding en wat heb je al geprobeerd? Op basis daarvan wordt de massage volledig afgestemd op jouw situatie.
Een behandeling duurt 55 minuten en kost €60. De praktijk is gevestigd aan de Crommelinbaan 29H in Hoofddorp — rustig gelegen, met gratis parkeren. Boeken kan via WhatsApp of het online boekingssysteem.