Praktische, rustige uitleg over massage, spanning en beter ontspannen, geschreven voor mensen in en rond Hoofddorp.
Er is een soort vermoeidheid waarbij slapen niet echt helpt. Je gaat vroeg naar bed, je maakt de uren, maar ’s ochtends sta je…
Lees verder → 2 min lezenAan het einde van een lange dag voelen veel mensen hun benen. Niet van pijn per se, maar van zwaar. Alsof er een gewicht…
Lees verder → 2 min lezenThuiswerken klinkt ontspannen. Je zit thuis, je werkt op je eigen tempo, je hoeft niet in de file. Maar je nek en schouders denken…
Lees verder → 2 min lezenVaderdag is op 21 juni. Elk jaar hetzelfde dilemma: wat geef je iemand die beweert dat hij niks nodig heeft? Kleding is snel mis.…
Lees verder → 2 min lezenZomerwarmte doet sommige mensen twijfelen aan een massage. Te warm, te zweterig. Maar de massageruimte heeft airco — het is er aangenaam koel, het…
Lees verder → 2 min lezenVeel mensen denken er aan: voor de vakantie nog even een massage. Maar is dat zinvol? En wanneer plan je hem dan het best?
Lees verder → 2 min lezenHitte voelt ontspannend, maar wat doet warmte eigenlijk met je spieren? Waarom zomerse activiteiten meer spanning geven dan je verwacht, en wat massage daarin…
Lees verder → 3 min lezenEen lang weekend voelt als rust. Maar tuinieren, fietsen, uren op een terras zitten — je lichaam heeft er toch wat van gemerkt. Wat…
Lees verder → 3 min lezen